張瑞岑

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迎接88父親節，新北市體育處舉辦「爸爸好棒棒接力挑戰」活動，只要挑戰棒式運動，並點名3位親朋好友接力，上傳至臉書並標記關鍵字，就有機會抽中新北市國民運動中心88張游泳回數票。率先接受挑戰的街頭路跑創辦人胡杰說，「棒式運動」是簡單、可自主訓練的核心肌群運動，需以雙肘撐地，雙手自然握拳，從後腦杓到腳後跟呈一直線，並以腳尖著地，雙腳與肩膀同寬，同樣姿勢撐體至少維持30秒、休息30秒，一組做3次。體育處長洪玉玲表示，核心肌群是保護脊椎與五臟六腑的健康，希望辛苦的父親們在忙碌之餘也能在家藉由簡單的棒式運動，隨時為自己的健康加分。為鼓勵全民響應，即日起到8月31日止，新北市與國民運動中心加碼大方送，只要完成挑戰者就有機會抽中新北市國民運動中心游泳回數票88張或小米手環等好禮，9月4日抽出得獎名單。新北市體育處舉辦「爸爸好棒棒接力挑戰」社群棒式接力活動，鼓勵爸爸們運動拚健康。記者陳珮琦／攝影 分享 facebook 新北市體育處舉辦「爸爸好棒棒接力挑戰」社群棒式接力活動，鼓勵爸爸們運動拚健康。記者陳珮琦／攝影 分享 facebook 新北市體育處舉辦「爸爸好棒棒接力挑戰」社群棒式接力活動，鼓勵爸爸們運動拚健康。記者陳珮琦／攝影 分享 facebook

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