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董氏基金會今日公布「民眾心理健康需求、認知及憂鬱情緒調查」，調查發現，高達72.8%的人不知道各縣市有「心理衛生中心」，65.3%的人不知道相關心理健康服務機構，往往等到情緒累積出問題，才想到往外求援。董氏調查發現，36.5%的民眾有情緒不穩定、壓力負荷到臨界點、需要求助專業或醫療等不同程度的心理狀況。圖／董氏基金會提供 分享 facebook 董氏基金會今年7至8月間，在六都隨機抽取國高中職、區公所、衛生所、鄰里辦公室、企業與街頭等處18歲以上成人，以台灣人憂鬱症量表施測，也進行相關問卷調查，回收有效問卷2244份。結果發現，36.5%的人有情緒不穩定、壓力負荷到臨界點、需要求助專業或醫療等不同程度的心理狀況。此外，將近每4人就有1人身邊有精神疾病親友，這群人憂鬱至需求助專業的比率超過17%。值得注意的是，92.8%的受訪者認為心理健康和身體健康一樣重要，但72.8%的人不知道各縣市有「心理衛生中心」，65.3%的人不知道相關心理健康服務機構，僅11.9%的人接受過心理諮商，更有49.5%的人對於衛福部心口司在心理健康推廣滿意度低於60分。董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨指出，不少民眾會等到心理健康出現嚴重問題時，才想到往外尋求援助，但其實，全台各縣市21個心理衛生中心的服務內容，從預防性的資訊索取、服務諮詢、教育課程，到心理健康出現危機後的輔導甚至門診皆有，是一般健康民眾就可接觸的社區資源。葉雅馨建議，別讓憂鬱情緒累積成疾才求助，平時就可上網搜尋專業憂鬱量表檢視心理健康，一旦無法自行處理壓力與情緒，可透過各地的心理衛生中心瞭解可用資源，或洽詢生命線1995、張老師1980或衛福部安心專線0800-788-995等。【相關閱讀】? 做什麼都游刃有餘 精神科權威倡培養「腦力」
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